Hoeveel slaapt een baby? incl. slaapschema per maand

Als nieuwe mama kun je je weleens afvragen of je baby wel genoeg slaapt. De eerste weken lijkt je baby alleen maar te eten en te slapen. Na 2 maanden wordt het slapen al minder. Soms kan het zelfs lijken alsof je baby moeilijk in slaap valt. Het is niet te zeggen hoeveel je baby moet slapen. Elk kind is namelijk anders en er zijn geen vaste tijden waaraan de baby zijn slaap kan houden. Om je toch een idee te geven,  hebben we in deze blog de gemiddelde slaap per leeftijd voor je in een schema gezet. 

Slaapsignalen

Handig om te weten zijn de subtiele slaapsignalen die je baby afgeeft. Wanneer je baby deze signalen afgeeft kun je goed hierop inspelen door je baby in bed te leggen.

Subtiele slaapsignalen:

• Wrijven in de ogen;

• Hangerig worden, jammeren of huilen;

• Zuigen op hun handjes of vingers;

• Willen knuffelen of bij je zitten;

• Gapen;

• Wegkijken;

• Drukker worden.

Slaapschema

Hieronder vind je het gemiddelde slaapschema. Plaats je baby hiermee niet direct in een vakje. Hoeveel een baby precies slaapt is afhankelijk van leeftijd en karakter. Het belangrijkste is goed naar je eigen baby te kijken.

Slecht slapen

Heb je het idee dat je baby vaak onrustig is of slecht slaapt kun je eraan denken om je baby meer rust te geven. Baby’s die slecht slapen kunnen namelijk uiteindelijk een stagnering in de groei krijgen.

Slecht slapen herken je onder andere door:

• Te kort slapen (minder dan 45 minuten);

• Huilend wakker worden;

• Moeilijk zelf inslapen;

• Hangerig, moe en overprikkeld zijn;

• Of juist erg alert, pienter en wakker;

• Slecht eten/drinken;

• Vaak ‘s nachts als een blok slapen, later niet.

Tip!

Babymassage kan een goede oplossing bieden voor slaapproblemen. Jij kan dit als ouder dagelijks zelf toepassen en zo verbetering zien in de slaap van je baby.

Wil je babymassage graag leren? Neem dan contact op met DearBaby via info@dearbaby.nl of 06 38 17 66 54.

De voordelen van babymassage

De oorsprong van babymassage gaat al duizenden jaren terug. In vele culturen, zoals op Bali, hoort babymassage bij de dagelijkse zorg. Het is gericht op de eerste levensbehoefte van de mens, namelijk aanraking. Liefdevolle aanraking heeft een positieve invloed op de fysieke groei en emotionele ontwikkeling van een baby. Het zorgt voor een betere binding tussen moeder en kind en de baby krijgt een gevoel van vertrouwen en eigenwaarde. Daarom is babymassage dé manier om aandacht en liefde te geven aan een baby.

Tijdens en na de massage kun je direct de voordelen van babymassage merken. De volgende processen in het lichaam wordt hierdoor direct positief beïnvloed:

• doorbloeding en ontgifting (detox) van weefsels

• ademhaling

• spijsvertering

• slaap

• immuunsysteem

Aanraking is voor iedere baby belangrijk. Daarom is babymassage voor iedere baby ook geschikt. In sommige situaties kan babymassage een uitkomst bieden, zoals:

• wanneer baby’s niet goed slapen;

• bij te vroeg geboren baby’s;

• bij baby’s die zijn geboren door middel van een keizersnede;

• bij baby’s met darmkrampjes;

• wanneer baby’s die vaak verkouden zijn of problemen hebben met de luchtwegen;

• bij baby’s die niet goed groeien;

Iedere baby heeft er profijt van wanneer hij of zij regelmatig gemasseerd wordt. Ben je benieuwd naar een babymassage behandeling en wil je dit graag proberen? Boek dan een afspraak via ons contactformulier.